Zab – egy egész történetet lehetne róla írni.
Sokan grimaszolnak: „Zab…”
A kásával nem maga a kása a probléma, hanem az elkészítése. Én személy szerint kefirbe áztatom, reggel pedig diót és egy csipet mézet adok hozzá. Az eredmény? Finom reggeli, és az erek a béta-glükánoknak köszönhetően jótékony hatással vannak, mint egy igazi mélytisztító kúra.
Gyöngyárpa – egy igazi rejtett kincs.
És így elérkeztünk a gyöngyárpához – ehhez a gabonához, amiről sokan nem is tudnak. Mondd, hogy „gyöngyárpa”, és ezt fogod hallani: „Fúj, az iskolai menza kajája…”
És így végződik, mint Hamupipőke: elfeledett és alábecsült, de igazi kincs!
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.