Persze, még mindig fáj a szívem, orvoshoz kellene mennem? Amikor egy barátom azt mondja nekem: "Ó, még mindig fáj a szívem, orvoshoz kellene mennem..."
De ez olyan, mint egy autó: sokkal könnyebb korán ellenőriztetni, mint egy komoly problémát akkor megoldani, amikor már túl késő.
50 év felett a szívünk követelőzőbbé válik, mint egy szigorú főnök: figyelmet, tiszteletet és törődést követel. A megoldás ráadásul gyakran ott van előttünk: egy csavar a legközelebbi polcon. Ünnepek és szezonális események.
Érelmeszesedés – az egészség "csendes tolvaja".
Ne habozz megtenni. Képzelj el egy régi, rozsdás csövet: így néznek ki az artériáink, amikor a koleszterin plakkok formájában lerakódik. Aztán azon tűnődünk: "Honnan jött?"
És különben is, ha már erről van szó, már régóta ott van. Nemrég egy boltban észrevettem, hogy az emberek közvetlenül a müzlispolcok mellett sétálnak el anélkül, hogy odafigyelnének rájuk, de készételekkel és gyorsételekkel töltik meg a kosarukat. Elszomorít… mert pontosan ezekben a szerény müzlisdobozokban rejtőzik az érrendszeri egészség kincse!
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.