Mit tehet az ödéma ellen?
Több dolgot is tehet az ödéma kezelésére. A kezelése segíthet a duzzanat kezelésében és enyhítheti annak Önre gyakorolt hatásait. Amit tehet:
Rendszeresen keresse fel háziorvosát (legalább évente egyszer ellenőrzésre, és gyakrabban, ha ajánlott).
Kezelje krónikus betegségeit az ajánlásoknak megfelelően.
Ne üljön vagy álljon sokáig anélkül, hogy egy rövid sétát tenne.
Emelje fel az érintett területeket, amikor csak tudja, különösen a lábait és a lábfejeit, hogy elősegítse a folyadék elvezetését.
Csökkentse a sóbevitelt, és kérjen tanácsot háziorvosától az étkezési szokásairól.
Érje el és tartsa fenn az Ön számára egészséges testsúlyt.
Használjon speciális cipőt és ruházatot, például kompressziós zoknit (de használat előtt mindenképpen kérdezze meg háziorvosát).
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
