Ropogósra sült karfiol fokhagymával és parmezánnal: Gyors és egészséges köret a sütőből

Mossuk meg őket folyó víz alatt, majd alaposan szárítsuk meg konyharuhával vagy papírtörlővel. A száraz felület fontos a megfelelő sütéshez. Egy tálban keverjük össze az olívaolajat, az zúzott fokhagymát, az édes paprikát, a kurkumát, a sót és a borsot. Adjuk hozzá a karfiolrózsákat, és alaposan keverjük össze, hogy egyenletesen bevonja őket a keverék. Melegítsük elő a sütőt 200 °C-ra. Terítsük szét a karfiolt egy rétegben egy sütőpapírral bélelt tepsin. Szórjuk meg reszelt parmezánnal. Süssük 15-20 percig. Sütés közben félidőben fordítsuk meg vagy keverjük meg a rózsákat, hogy egyenletesen piruljanak. Ha extra ropogós állagot szeretnénk, a végén 2-3 percre bekapcsolhatjuk a grill funkciót.

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *