Hozzávalók
1 teáskanál növényi olaj
1 hagyma, apróra vágva
3 gerezd fokhagyma apróra vágva
3/4 csésze quinoa
1 1/2 csésze zöldségleves
1 teáskanál őrölt kömény
1/4 teáskanál cayenne bors
só és őrölt fekete bors ízlés szerint
1 csésze fagyasztott kukoricaszem
2 (15 uncia) doboz fekete bab, leöblítve és lecsepegtetve
1/2 csésze apróra vágott friss koriander
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
