Ugyanakkor ne vidd túlzásba a lé mennyiségét; csak annyit igyál, amennyire a szervezetednek szüksége van.
A cékla gazdag antioxidánsokban, C-, B1-, B2-, B6-vitaminban, folsavban, pantoténsavban, valamint káliumban, foszforban, magnéziumban, kalciumban, nátriumban, vasban és cinkben. A céklát az egyik legegészségesebb zöldségnek tartják. A cékla piros színét a béta-cianinoknak nevezett lila pigmentek adják. Kémia
Számos tudományos tanulmány megerősítette, hogy a cékla rendkívül jótékony hatással van a leukémia és a rák kezelésében.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
