De a megbecsülés hiánya érzelmi elszakadást okoz.
Amit nem értékelnek, az lassan eltűnik.
Ismerd el az apró erőfeszítéseket
Lepd meg figyelmes gesztusokkal
Fejezd ki rendszeresen a háládat
4. Másokhoz hasonlítgatni őt
Az összehasonlítás az egyik leggyorsabb módja annak, hogy tönkretegyük a kapcsolatot.
Bizonytalanságot, távolságtartást és dühöt kelt.
Az összehasonlítás nem motivál – inkább eltávolít.
✔ Javítsd ki:
Koncentrálj az egyedi erősségeire
Ünnepeld azt, ami őt mássá teszi
Kerüld el, hogy másokat vonj be a kapcsolatodba
5. Panaszkodás megoldások kidolgozása nélkül
Az iránymutatás nélküli folyamatos önámítás túlterhelő lehet.
Stresszforrássá tesz téged ahelyett, hogy támaszt nyújtanál.
A megoldás nélküli problémák érzelmi kimerültséget okoznak.
✔ Javítsd ki:
Egyensúlyozza a panaszokat a pozitívumokkal
Javasoljunk közös megoldásokat
A problémákat csapatmunkává alakítsd
6. Nem tiszteled a tér iránti igényét
Mindenkinek szüksége van időre a feltöltődésre.
A túl sok közelség fojtogató lehet, még a szerelemben is.
Az egészséges távolságtartás erősebb kapcsolatot teremt – nem gyengít.
✔ Javítsd ki:
Ösztönözd a függetlenségét
Tiszteld a személyes idejét
Koncentrálj a saját tevékenységeidre is
A Psychology Today szakértői megjegyzik, hogy a személyes tér elengedhetetlen az egészséges kapcsolatok fenntartásához
https://www.psychologytoday.com/us/basics/relationships
7. Hagyd, hogy a szikra elhalványuljon
A rutin lassan felválthatja az izgalmat.
Erőfeszítés nélkül a romantika kényelemmé válik – a kényelem pedig unalommá.
A szerelemnek energiára van szüksége ahhoz, hogy életben maradjon.
✔ Javítsd ki:
Flörtölj úgy, mint az elején
Tervezzen spontán pillanatokat
Olvasson tovább a következő oldalon…
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
