A turmix elkészítéséhez használhatsz két közepes sárgarépát és egy narancs levét. A hozzávalókat alaposan mosd meg, ha szükséges, hámozd meg, és turmixold össze egy kevés vízzel. Ideális esetben frissen, naponta egyszer, változatos étrend részeként fogyaszd. Nem gyógymódként, hanem inkább a szem egészségének táplálékkiegészítőjeként kell tekinteni rá.
Ha kamillaborogatást választasz, először készíts egy enyhe főzetet, és hagyd teljesen kihűlni. Ezután áztass két tiszta gézlapot vagy vattakorongot a főzetbe, csavard ki jól, és helyezd a csukott szemhéjadra néhány percre. Ez segíthet ellazítani a területet, de nem helyettesíti az orvosi kezelést, és nem szabad használni fertőzés, folyás vagy erős fájdalom esetén.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
