Az egyik legnagyobb probléma nem feltétlenül a mindennapi zuhanyozás – hanem a **túl forró vízzel való túl hosszú zuhanyozás**.
A forró víz eltávolítja a természetes olajokat a bőr felszínéről. Ezek az olajok segítenek védőréteget kialakítani, amely bent tartja a nedvességet.
Amikor ezt a védőréteget ismételten eltávolítják, a bőr a következővé válhat:
* feszes
* hámló
* érdes
* viszkető
* irritált
* hajlamosabb a repedésekre
A bőrgyógyászok a meleg víz helyett a meleg vizet javasolják, különösen a száraz vagy öregedő bőrűek számára.
## 2. A szappan súlyosbíthatja a problémát
Az erős szappan napi használata az egész testen még több védő olajat távolíthat el.
Az idősebb bőr gyakran jobban teljesít egy gyengéd, illatmentes tisztítószerrel, mint erősen illatosított szappanokkal vagy nagy mennyiségű habot képző termékekkel.
Az is lehet, hogy nem kell minden zuhanyzáskor a tested minden négyzetcentiméterét lemosnod.
Sok ember számára elegendő azokra a területekre összpontosítani, amelyek hajlamosak az izzadság és a baktériumok felhalmozódására, például:
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
