Épp most értél haza egy maratoni napról? Próbáld ki ezt a rituálét: egy 30 perces lábáztatás meleg, ecetes vízben oldja a feszültséget. Vérkeringést fokozó tulajdonságainak köszönhetően az almaecet segít megnyugtatni a duzzadt, fáradt lábakat. Néhány csepp levendula illóolajjal pedig garantált a relaxáció.
Puha lábak és sarok, amelyek vadonatújnak érződnek.
Repedt, érdes sarok, feszülő bőr? Gyengéd hámlasztó hatásának köszönhetően az almaecet finoman eltávolítja az elhalt hámsejteket. Az eredmény: simább, láthatóan puhább lábak. Olyan kellemes, mint egy pedikűr, de otthon, pizsamában.
A pihenés és a nyugalom a főszerep.
Tudtad, hogy a lábaid ápolása javíthatja az alvásod minőségét? Ez a pihentető rituálé, különösen nyugtató illóolajokkal kombinálva, segít megnyugtatni a testet és az elmét. Ideális, mielőtt bebújsz a takaró alá.
Útmutató az almaecetes lábáztatáshoz
Amire szükséged lesz:
2 liter langyos víz egy lavórban
1 pohár almaecet (kb. 250 ml)
(opcionális) Néhány csepp levendula- vagy teafa illóolaj
Lépések:
Öntsön meleg vizet egy lavórba.
Adja hozzá az almaecetet.
Helyezze magát kényelembe, és áztassa a lábát 30 percig.
Gyengéden szárítsa meg (öblítés nélkül).
Ismételje meg ezt a kezelést hetente egyszer egy könnyen beilleszthető wellness rutin érdekében.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
