Ez a két étrend-kiegészítő, amelyet gyakran ajánlanak az általános egészségre, túlzott mennyiségben negatív hatással lehet a bőr ragyogására. Hadd magyarázzam el.
A jóléti osztályon az étrend-kiegészítőket az energia, a vitalitás és néha még egy hosszabb fiatalság ígéretei is meghívják. De ezek mögött a kapszulák mögött, amelyeket csodaként mutatnak be, néhány olyan anyag található, amelyek sokkal kevésbé hízelgő hatással lehetnek a bőrünkre. Ez két olyan alapvető ásványi anyagra vonatkozik, amelyek túlzott fogyasztása károsnak bizonyulhat. A “SheFonds ” számára interjút készítő bőrgyógyászok szerint a jód és a vas a bűnös.
Táplálékkiegészítők: gyors, bátorítás!
Jod
A pajzsmirigy, egyes algák és jódozott sók étrend-kiegészítőiben található jód elengedhetetlen a hormonok megfelelő működéséhez. A túlzott fogyasztás azonban felboríthatja a bőr egyensúlyát. Következmény: a bőr hajlamosabb a pattanások, a tartós akne és a krónikus gyulladás kitörésére, amelyet a pompája emészt fel.
bár a vas kulcsszerepet játszik a vér oxigénellátásában, feleslege oxidatív stresszt okozhat. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a bőrsejtek idő előtt károsodnak, ami felgyorsítja a ráncok kialakulását és hozzájárul a rugalmasság elvesztéséhez. Más szóval, a “test vassal történő megerősítésére irányuló ” kísérlet gyorsabb bőröregedést okozhat.
Fedezze fel a normál ELLE csapat nélkülözhetetlen termékeit a limitált szériás kozmetikai dobozokban, kötelezettség nélkül, 29 €-től.
Túladagolás, a bőr láthatatlan ellensége
Ez a két eset hangsúlyozza az egészségügyi felügyelet fontosságát az étrend-kiegészítők megkezdése előtt. A szakértők azt javasolják, hogy kezdje a szint vérvizsgálattal történő ellenőrzésével, preintenzív megközelítéssel. Míg a jód és a vas nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez, feleslegük visszacsatoló hatásként működik: amit állítólag erősíteni kell, végső soron gyengül. Ez egy másik oka annak, hogy előnye a változatos és kiegyensúlyozott étrend, amely természetesen gazdag védett tápanyagok, mint a C-vitamin, omega-3 zsírsavak és cink, ismert, hogy fenntartsák a fény és a fiatalos megjelenés a bőr.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.