Foglalkozik a hajlással, hogy bekösse a cipőfűzőjét, a lépcsőzés erőfeszítéssé válik, és a reggeli merevség napi problémává válik? Ezek a gyakran egyértelmű jelek valóban felfedezhetik a csípő kopását, ami sokkal népszerűbb, mint gondolná. Régóta az idősekre korlátozódik, ma már egyre több aktív felnőttet érint 35-40 éves korig
Mi is pontosan a kopott csípő?
A “worked” csípő az ízületi porc károsodását jelenti, ez a védőszövet, amely megakadályozza, hogy a csontok egymáshoz erodálódjanak. Amikor ez a porc leesik vagy eltűnik, a súrlódás fájdalomhoz, merevséghez és néha gyulladáshoz vezet: ez a csípő osteoarthritis (vagy coxarthrosis).
A fő okok?
Tényezők halmaza, gyakran vegyes:
- Genetikai hajlam: egyes családok jobban érintettek.
- Túlsúly: minden plusz kiló növeli a kötés terhelését.
- Fizikai foglalkozások vagy ismétlődő sportok: a nehéz munka vagy az ismétlődő mozdulatok fokozzák a kopást.
- Sérülések (törések, diszlokációk) vagy ízületi betegségek, például polyarthritis anamnézisében.
Jelek, amelyeknek meg kell lenniük: rn te
Folytatás a következő oldalon
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
